Усидчивость ребенка

Маленькие дети постоянно находятся в движении, ведь они познают мир, развиваются физически. Часто приходится слышать фразу: «Мой малыш сегодня не такой подвижный и активный, что-то не так!». Мамы настолько привыкли, что их крохи бегают, прыгают, скачут, ползают и совершают еще множество движений в минуту. Даже педиатры первым делом задают вопрос: «Активен ли ребенок?». Это один из основных показателей детского здоровья.

Усидчивость ребенка

Вместе с тем дошкольнику нужно время и спокойная обстановка для умственного развития, творчества, обучения. Эти процессы происходят через не слишком активные занятия: лепку, рисование, собирание конструктора и т.д. Если поначалу маму не очень заботит чрезмерная активность малыша, то со временем она замечает, что ее чадо неусидчиво.

Усидчивость – это способность концентрироваться на определенном занятии, доводить начатое дело до конца. С этим термином тесно связано понятие внимания – навыка сосредоточения на явлениях, процессах, предметах. Почти половина дошкольников и школьников страдает от недостатка усидчивости и внимания, и родители задаются вопросами: «Если у ребенка нет усидчивости, что делать?». Давайте разбираться.

Важность проблемы

Усидчивость – очень важное качество для любого человека, которое тем не менее не дается ему при рождении. Его необходимо развивать. Без него невозможно воспитать дисциплинированную и ответственную личность. С первыми проблемами, к которым приводит неусидчивость, можно столкнуться уже в первые школьные годы. Неусидчивый ученик не может сконцентрировать внимание в течение всего урока, ему трудно учиться. Поэтому вопросом, как воспитать усидчивость у ребенка, родители должны озадачиться уже в раннем дошкольном возрасте. Это объясняется тем, что развить эти качества невозможно за короткий промежуток времени: это длительный и постепенный процесс.

Нормы усидчивости по возрастам

Отвечая на вопрос о том, как выработать у ребенка усидчивость и внимательность, стоит коснуться возрастных норм. Согласитесь, глупо требовать от ребенка 3-4 лет изучать, например, иностранный язык в течение полутора часов. Он просто физически не сможет это сделать. Согласно принятым нормам, способность к продолжительной концентрации в зависимости от возраста изменяется следующим образом:

  • 2-3 года – не более 15 минут;
  • 3-4 года – не более 25 минут;
  • 4-5 лет – не более 30 минут;
  • 5-6 лет – не более 40 минут.

Усидчивость ребенка

Как видно, к 6-7 годам малыш должен уметь удерживать внимание в течение 40 минут – времени, нормального для школьных занятий.

Причины неусидчивости

Прежде чем понять, как приучить ребенка к усидчивости, следует узнать причины ее отсутствия или недостаточности. К ним относят:

  • темперамент: холерику значительно сложнее сосредоточиться на чем-то, чем, например, флегматику;
  • нет режима: сложно требовать от школьника, которому все позволено, отсутствие своевременного засыпания, приема пищи или выполнения уроков в заданное время;
  • отсутствие интереса к предмету занятий: если малышу не интересно лепить из пластилина, то ничто не заставить его посвятить этому занятию даже 10-15 минут;
  • гиперактивность: заболевание нервной системы, диагностировать которое способен только врач, однако неусидчивость и невнимательность – его начальные симптомы.

Как развить усидчивость у ребенка

Чтобы разобраться в том, как приучить ребенка к внимательности и усидчивости, стоит упомянуть о необходимых условиях успешного процесса. Необходимо:

  • учить личным примером, всем членам семьи доводить начатое дело до конца;
  • выбирать занятия, которые соответствуют возрасту дошкольника и учитывают его интересы и настроение;
  • делать снисхождения на темперамент и текущее настроение;
  • быть последовательным, соблюдать регулярность;
  • исключить любые отвлекающие факторы во время занятий;
  • ввести понятие режима в детский распорядок дня, выделить время для обязательных занятий.

При соблюдении этих условий вы заметите, как вырабатывать усидчивость у ребенка станет намного легче.
Также существуют различные игры и упражнения, которые помогают как воспитать у ребенка усидчивость и внимание, так и развить другие его способности: умственные, творческие и т.д.

Усидчивость ребенка

К упражнениям и занятиям относятся:

  • все виды творчества: рисование, лепка, аппликации, раскраски и пр.;
  • задания на нахождение отличий на картинках: они прекрасно занимают малыша и тренируют внимание, к ним можно отнести задание на поиск мелких предметов на картинках;
  • конструкторы, пазлы – смогут как научить ребенка усидчивости, так и развить его пространственные ориентиры, мелкую моторику, логику;
  • совместное чтение книг с рассматриванием рисунков, обсуждением прочитанного.

Родителям, озадачившимся вопросом, как научить ребенка внимательности и усидчивости, помогут специальные игры. Например, знаменитая игра «Море волнуется раз…». В течение игры периоды покоя, сменяются периодами бурной деятельности. Малыш прыгает и скачет, но должен оставаться неподвижным определенное время. Нужно начинать с нескольких секунд, постепенно увеличивая время покоя.

Эффективна и игра «Кошка сдохла, хвост облез…». Нужно суметь промолчать и не гримасничать определенное время.

Вот еще один игровой способ, как развить у ребенка внимание и усидчивость: зашить разные маленькие предметы в непрозрачные мешочки и позволить малышу угадать, какой предмет внутри. Эта игра прекрасно тренирует воображение также. Развить внимание смогут игры вроде «Съедобное-несъедобное…» — ребенок ловит мяч, когда произносится съедобное название и отбивает, когда несъедобное; «Вспомни сколько…» — показывать картинку, потом закрывать ее и по памяти называть какие предметы и сколько их изображено.

Усидчивость ребенка

Многие мамы пытаются найти витамины для усидчивости и внимания детей. Да, безусловно, витамины вещь нужная и полезная, но многие врачи сходны во мнениях, что совместные занятия принесут куда больше пользы, просто же таблетка не даст видимого результата. Полезными для работы мозга оказываются ненасыщенные жирные кислоты (омега-кислоты), нужно выбирать витаминные комплексы на их основе.

Если говорить о детях с синдромом гиперактивности, то к таблеткам для усидчивости и внимания для детей можно отнести Тенотен, Аминалон, Фенибут, Глицин, Ноопепт и прочие, которые снижают повышенную возбудимость нервной системы. В любом случае, диагностировать заболевание и назначить лечение должен врач.

Вопрос о том, как привить ребенку усидчивость, должен волновать всех родителей, они должны прикладывать усилия для решения этой проблемы.